Plankan – så gör du för att få ut det mesta av övningen
Plankan är nog en av de mest kända övningarna för magmusklerna, men hur gör man plankan egentligen? Vilka muskler tränar man och kan den vara…
”Jag är avundsjuk på min partners bästa vän”
Maya är orolig att hennes partner är närmare sin bästa vän än hon och känner sig avundsjuk. Vad ska hon göra? Det svarar KBT-terapeuten Paula…
”Hur ska jag sluta vara så fixerad vid hur jag ser ut?”
Att spegla sig i varje fönster man går förbi och att ofta fundera över hur man ser ut. Utseendefixeringen har blivit ett problem för VeckoRevyns…
Ylva: ”Mina vänner gillar inte min flickvän”
VeckoRevyns läsare Ylva tycker sig känna av att hennes vänner inte gillar hennes flickvän. Vad ska hon göra? VeckoRevyns terapeut svarar.
”Jag är orolig för att allt plötsligt ska gå åt helvete”
Yasmina lider av katastroftankar och är ständigt orolig för att något ska hända henne och hennes närstående. Hur ska hon sluta oroa sig? Vår terapeut…
”Festandet håller ihop mig och mina vänner, men jag vill inte festa längre”
Tara är trött på festlivet och vill dra ner på alkoholen, problemet är att festandet höll ihop hennes vänskap med sina kompisar. Vad ska hon…
”Hur ska jag hjälpa min flickvän som lider av depression?”
Anton är orolig över sin flickvän som precis berättat för honom att hon är deprimerad. Han vill hjälpa henne men vet inte hur eller vad…
Har du dålig andedräkt? Ta reda på det och förbygg med några enkla knep
Vad beror dålig andedräkt på och hur vet man om man har det? Vi listar orsakerna till dålig andedräkt och hur du kan bli av…
”Mina vänner har skaffat partners och jag känner mig mer och mer ensam”
Alla Sofies vänner har skaffat förhållanden och hon känner sig allt mer ensam och utanför. Vad ska Sofie göra? KBT-terapeuten Paula Warfvinge kommer med tips!
”Jag vet inte om vi är tillsammans för att vi är kära eller för att det är bekvämt”
Vanessa har varit tillsammans med sin pojkvän i snart åtta år. Hon älskar honom men vet inte om de är tillsammans av kärlek eller för…