9 konkreta saker att göra när du känner dig sönderstressad
Känner du att stressen äter sig in i alla delar av ditt liv? Att du andas ytligt och känner att hela världen är på dina…
Så ska vi börja prata om psykisk ohälsa – med hjälp av smink
Med förhoppning om att lyfta stigmat kring psykisk ohälsa har Yasaman Gheidi startat #InsideOutChallenge.
Här är super-smoothien som sägs bota mensvärk – och vi kommer sååå testa!
Värmekudde, smärtstillande, träning... ibland hjälper ingenting mot mensvärk. Men, nu har vi kanske hittat lösningen – en smoothie!
Fat-shameing kan leda till allvarliga sjukdomar – enligt ny forskning
Att tracka ner på sitt utseende och fat-shamea sig själv skadar inte bara självkänslan, utan även ens fysiska hälsa, det visar ny forskning.
Forskning visar: morgontrötta människor är smartare än andra
Det finns inget bättre än att vakna i en varm och mysig säng, och sedan trycka på snoozeknappen om och om igen. Att vara morgontrött…
4 anledningar till att du ALDRIG borde ha sex i en bubbelpool (hur mysigt det än verkar!)
Att ha sex i bubbelpoolen kanske låter som en jättebra och härlig idé, men för tjejer är det allt annat än det. Röda utslag i…
Har du svårt att fokusera? Här är anledningarna (och lösningarna!)
Vissa dagar är din förmåga att fokusera på även den enklaste uppgiften helt som bortblåst. Dessa sju, lite konstiga, saker kan vara anledningen till att…
Fördelarna med ansiktsträning (som är SÅ lätt att göra hemma i soffan!)
Vi spenderar timmar på att träna rumpan, armar och mage. Men ansiktet då? Ett vältränat ansikte har sjukt många fördelar, spana in denna rutin.
Ny forskning visar: det här solskyddet är sämre än många tror
En ny studie har jämfört solkräm med att stanna i skuggan under ett parasoll, och resultatet är inte vad vi trodde.
Så förändras din hjärna när du pratar med en terapeut
En ny studie visar att KBT-terapi bokstavligt talat kan förändra din hjärna och hur den fungerar.