Så påverkas din kropp av bakfylla – 7 varnande exempel
Att alkohol inte är nyttigt för kroppen är såklart ingen nyhet. Men även bakfyllan som kommer efteråt är skadlig. Här är 7 otrevliga effekter bakfyllan…
7 morgonvanor att sluta med nu – för att få en bättre start på dagen
Vi vet alla hur det känns att få en dålig start på morgonen, att det liksom smittar av sig på resten av dagen. Det skapar…
4 saker du ska äta för att må bättre – och motverka höstdepressionen
Det finns mat som är bra – och mindre bra – för din mentala hälsa. Vi tipsar om mat du ska försöka få i dig…
Sara, 26, om livets upp- och nedgångar med psykisk ohälsa: ”Svårt att ens ta mig upp ur sängen”
Sara, 26, har gått igenom många motgångar i livet. För cirka sex år sedan blev hon diagnostiserad med flertal psykiska diagnoser och drygt två år senare fick…
Har du aldrig tvättat din kudde? Då ska du läsa det här!
Har du aldrig tvättat din huvudkudde? Kasta den då genast i tvättmaskinen och fortsätt läsa den här artikeln efteråt!
10 enkla (och trevliga!) saker att testa om du vill känna dig mindre stressad
Känner du dig stressad? Bara lugn – här får du tio tips på enkla, och inte minst trevliga, saker som sänker din stressnivå. Prova så…
Therèse om fördelarna med att leva med bipolär sjukdom: ”Jag får superhjältekrafter!”
Therèse Molander fick diagnosen bipolär sjukdom typ 2 för 1,5 år sedan, men hon har märkt av sjukdomen ända sedan grundskolan. Bipolaritet kan vara svårt, men…
5 bra saker med att sova naken (gör det nu!)
Sover du naken? Fortsätt! Sover du inte naken? Då är det hög tid att börja. Här får du veta varför!
7 gånger det är helt ok att skippa träningen
Träning gör ju oftast så att du blir piggare, och man ångrar nästan aldrig en träning efteråt. Men det finns tillfällen då det är mer…
6 dusch-rutiner som kan orsaka akne
Vi duschar ju för att bli rena (duh!) men visste du att dina duschvanor, istället för att rengöra din hud, kan orsaka akne? Det är nämligen…