”Tror mina kollegor att jag är sjukskriven på grund av lathet?”
I varje nummer av tidningen VeckoRevyn svarar Siri och Emma från Pillerpodden på era frågor om psykisk hälsa. Den här gången handlar det om rädslan…
Därför får du eksem – och så kan du lindra kliet
Klåda och irriterande röda utslag som gärna blir värre vid stress och under vintern? Om du är en av dem som är drabbad av eksem…
5 saker du kan göra för att behålla lugnet i höst
Med hösten kommer gärna stressen. Man ska hinna med jobb, skola, relationer, fritid och vardagsysslor. För att stressen inte ska ta överhanden gäller det att…
Emma Barremyrs effektiva träningsprogram att göra hemma
10 övningar som är perfekta om du vill röra på sig men varken kan eller vill gå till ett gym.
Emma Barremyr: ”Mindful eating – 5 tips på hur du kan äta medvetet”
Vår hälso- och träningsprofil Emma Barremyr tror inte på bantingsdieter, förbud och att vara strikt när det kommer till kosten. Däremot så tror hon på…
En vecka som vegan – 26 goda recept för alla måltider
Vår grymma tränings- och hälsoprofil Emma Barremyr har gjort jobbet vi själva ALDRIG orkar göra. Hon har tagit fram en veckomeny för alla måltider du…
Så påverkar din menscykel träningen – 5 exempel
Hur din energinivå är under träningen, och hur stor effekt styrketräningen faktiskt har på dina muskler är något som menscykeln kan påverka.
Ny studie visar – det finns inget ”normalt” utseende på vulvan
Har du någon gång oroat dig över om din vulva ser "normal" ut?
4 hemmakurer att ta till när du har bränt dig i solen
När det är försent då är det försent. Skadan är redan skedd och nu är du fast med en alldeles för röd, bränd och ond hud…
Bränt dig i solen? Då ska du följa de här viktiga tipsen
Vi alla vet att man ska vara noggrann med att använda solskyddsfaktor, men om du av någon anledning bränner dig ska du göra det här.